Perfil de @sergiomspaulo

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  • Sobre mim

    " a minha missão é ajudar, o que absorvo partilho, e tento a cada dia promover hábitos e estilos de vida saudáveis, é uma luta constante, ainda somos um nicho, mas com a nossa persistência e acreditando conseguiremos, eu faço parte desse nicho, se eu consegui, qualquer um vai conseguir"

  • um pouco mais...100rodeios

    sou personal trainer, adoro "healthyfood" , gosto de viver, ter um estilo de vida 100rodeios, aconselhar, prescrever e ajudar quem quiser a minha ajuda... Amo cozinhar...e improvisar com a comida...

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  • 100rodeios
    http://100rodeios.blogs.sapo.pt

    um estilo de vida, uma partilha...espero que aproveitem...somos um animal de hábitos...arrisquem-se a mudar alguns...este blog traduz o que acredito 100rodeios, acreditem também...

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