Tags : nutrição

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    Quick Review - Elvive Nutrição Verão

    By Karol, em curlydiamondhá 7 horas

    No review de hoje vou falar sobre o condicionador da Elvive Linha   Nutrição Verão ! A primeira vez que vi esta linha foi no início do Verão  do ano passado, e para ser sincera, pensei que fosse mais uma  estratégia de marketing da empresa! Começo por dizer que comprei este (...)

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    Experiências gastronómicas: Queijo Quark

    António do Ó, em moremais21/06/2017 às 12:13

      Há umas semanas atrás, fui a uma consulta de nutrição oferecida pelo ginásio que eu frequento. Por ser oferecida, não estava muito confiante em relação à consulta, mas acabei por ir, na tentativa de conseguir ajuda a melhorar os meus hábitos alimentares. Numa primeira (...)

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    Alimentação nos Santos Populares

    Ana Salomé Patrício, em nutrion13/06/2017 às 09:00

      Junho é o mês dos Santos Populares! Entre toda a romaria, marchas, martelos de plásticos, e o manjerico não podia faltar a RAINHA gastronómica das festas populares ... a SARDINHA .   Considerada um peixe gordo, a s ardinha   é rica em ácidos gordos ómega 3, importante (...)

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    O verão está a chegar... e agora?

    Sara Torres, em misschia05/06/2017 às 19:00

    É segunda-feira, e mais de metade da população pensa: é esta semana que vou começar, quer com a dieta, quer retomar o exercício físico, que ficou com a inscrição no ginásio em 'stand-by'. Pois é, e ainda por cima o Verão aproxima-se a passos largos e as roupas mais leves (...)

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    Sugestão literária: "Comer bem é o melhor remédio"!!!

    Valentina, em valentinablog04/06/2017 às 15:36

    Escrito pela bastonária da ordem dos nutricionistas, Alexandra Bento, o livro revela o melhor remédio para viver mais e melhor. Para além de dar a conhecer a relação entre certos alimentos e as doenças que mais afectam os Portugueses indica também quais são os (...)

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    Batido de Morangos e Melancia | Receita amiga "Desafio 30"

    Maria Ótima, em mariaotima03/06/2017 às 14:31

    Batido de Melancia e morangos | Receita amiga do "Desafio 30" Na época estival preferimos sempre refeições ligeiras, frescas e bem coloridas, sem dispensar todo o sabor, naturalmente. Aqui fica uma sugestão simples e deliciosa para um lanche,  pequeno almoço, ou mesmo um (...)

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    A recuperação pós ultramaratona - EGT 2017

    Bo Irik, em corrernacidade02/06/2017 às 08:00

      Já falamos muito sobre preparações para provas grandes e sobre o que fazer e não fazer antes de uma (ultra)maratona. E depois? O que devemos fazer para uma recuperação ótima depois de uma prova intensa e longa   Participei nos 49km do Estrela Grande Trail  e a (...)

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    Ser Pai (e Mãe) não é fácil

    Leonardo Rodrigues, em leonismos26/05/2017 às 18:02

    Podem dizer que tenho uma cadela e não uma filha, podem dizer tudo e mais um par de botas velhas. Como diria a minha mãe, só sabe quem passa. Quem vive a experiência.  Ao longo da minha vida tive muitos animais de estimação, mas tinha-os na minha casa da Madeira. Estava (...)

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    Quantidade de alimentos q ingerir?

    Dy, em blog-da-dy16/05/2017 às 20:54

    Por vezes não há consenso relativamente às porções dos vários grupos de alimentos.Encontrei esta imagem que é bastante útil para a questão aqui levantada,ou não fosse a mesma elaborada por uma nutricionista Confesso que em alguns casos abuso um pouco na quantidade....e (...)

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