Tags : nutrição

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    Coach em Psicologia Alimentar - a realização de um sonho

    Patrícia, em comercomamor28/04/2017 às 10:07

    Descobrir a nossa vocação é muitas vezes uma tarefa difícil. Se por um lado há alguns afortunados que parecem nascer logo a saber o que querem fazer da vida, por outro lado há quem, tal como eu, viva anos em busca do seu caminho, da sua vocação. Tive que esperar 4 décadas (...)

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    Ser fit não é pra mim

    Treze, em decabecanoar28/04/2017 às 09:04

    Tive uma consulta de nutrição em início de Dezembro de 2016. Não sou nenhuma top model tonificada mas também não estava assim tão mal na altura. Como estávamos na época natalícia e por mais uma série de desculpas, achei que o melhor seria começar a dieta em 2017. E foi (...)

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    Cozinho só para mim, e então?

    Dy, em blog-da-dy27/04/2017 às 14:31

    Muitas pessoas, que vivem sozinhas, não têm paciência de cozinhas só para elas e acabam por comer qualquer coisa rápida..familiar?Pois é, esta prática bastante comum nos dias de hoje, onde a vida passa a correr e muitas vezes as refeições são feitas "a despachar" o que (...)

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    Ter sucesso na dieta! Como?

    , em evivemosfelizesparasempre27/04/2017 às 11:18

    Para termos sucesso em alguma coisa na nossa vida tem de haver sacrifício, trabalho, motivação e empenho. Não conseguimos nada sem esforço, e é bem verdade. Vou-vos dar um exemplo. Imaginem um atleta de competição. Para conseguir grandes feitos, como por exemplo, ganhar um (...)

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    Muffins de Banana - sem Gluten

    Sara Torres, em misschia21/04/2017 às 20:00

    Tal como prometido ontem, deixo aqui uma receita para se poder aproveitar as bananas que estão demasiado maduras.   Uma receita com 3 ingredientes, e sem farinha.   Ingredientes: 3 bananas muito maduras 4 ovos frutos vermelhos (umas pinceladas de óleo de coco para as formas)   (...)

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    Cuidados com o meu cabelo! Parte I

    By Karol, em curlydiamond19/04/2017 às 13:10

    Aconchega-te, acomoda-te, fica à vontade que hoje o post é sobre cuidados capilares! O meu cabelo é totalmente natural à cerca de 5, 6 anos e, sendo um cabelo crespo, exige alguns tipos de cuidados que, antigamente, para mim não existiam. Tenho um cabelo tipo 4, crespo, mas é (...)

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    dieta paleolítica

    liz collingwood, em find-equilibrium18/04/2017 às 12:10

    Existem inumeras dietas, regras excessivas, passar fome, comer o mínimo, em que muitos casos, somos obrigados a desfazer essa dieta porque o nosso nível psicologico não aguentam. Podemos dizer que "é tudo psicológico", mas sempre aprendi na escola, para ter saúde e pela OMS (...)

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    Boa Páscoa !?!?!?

    Valentina, em valentinablog13/04/2017 às 14:03

    Antes que comece a comer como um alarve é melhor mesmo ver as calorias que têm as (aparentemente) inofensivas amêndoas. Esta tabela foi retirada do site da Deco. Para se saber o valor extra de calorias face às amêndoas simples, calcularam, em média, as calorias de algumas (...)

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    Nutrição e o excesso de informação

    Eduarda, em aminhavidadavaumblogue12/04/2017 às 14:50

    Nunca se viu tanta informação relativamente à nutrição como hoje em dia. Existem dietas para tudo e mais alguma coisa. Acho que a alimentação saudável e a prática de exercício físico, é sim uma "moda boa". Mas reparo que também há um tóxico excesso de informação. E (...)

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