Tags : receita

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    Beringelas Recheadas [ Atum ]

    Maria e Miguel, em desafiosaudaveldamariahá 13 horas

    Boas gente saudável,   Sem grandes introduções fica aqui mais uma receitas com uma das nossas melhores amigas: a beringela. Rápido, simples e barato . É tudo  o que vocês querem, não é verdade? Então experimentem esta delícia.   📝 Ingredientes 1 beringela 1 cebola 1 (...)

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    Pão de banana e especiarias

    Ana Ni Ribeiro, em anitricionistahá 19 horas

    Este pão de banana é uma óptima opção para o pequeno-almoço ou para um lanche.    Ingredientes 3 bananas maduras (esmagadas) 3 chávenas de farinha de arroz 2 ovos 150 ml de leite magro ou bebida vegetal de amêndoa sem adição de açúcar 1 colher de sopa de stevia 2 (...)

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    Batata doce: Receitas

    Medicinas Alternativas, em as-medicinas-alternativas26/03/2017 às 13:06

    A batata doce, é parecida com a batata vulgar mas mais cremosa e doce, tem um gosto e textura bastante semelhante à castanha. No entanto contém um índice glicémico (o açúcar) baixo, quando comparado com a batata "vulgar", evitando assim picos glicémicos, porque o "açúcar" (...)

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    MELKTERT

    The Travellight World, em thetravellightworld24/03/2017 às 09:00

      A Melktert, que significa "tarte de leite" na língua Africaner, é uma sobremesa clássica Sul-Africana. Consiste numa tarte cremosa e leve feita à base de leite, farinha, açúcar e ovos. É servida polvilhada com canela em pó, gelada ou à temperatura ambiente.   A (...)

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    Salada de agrião, massa fusili, abacate e queijo feta

    Rosa Maria, em blogdarosamaria23/03/2017 às 09:00

      A Primavera começou esta semana. E que melhor forma de a celebrar do que uma salada bem colorida!   Aqui fica a ideia para uma saladinha deliciosa   Ingredientes: Alface Agrião Massa fusili 1 Abacate Queijo feta 1 Lata de atum Tomate cherry Sal Azeite   Preparação: 1. (...)

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    Tapioca | Foto-Receita

    Joana Coelho, em locoblack22/03/2017 às 12:10

    A tapioca é a mais recente moda no mundo da alimentação saudável e porquê? Porque não tem gorduras, não tem glúten e tem um alto índice glicémico (que é ótimo para quando se acaba um treino). Mas mesmo com esta moda toda, ainda há muita gente que ainda não sabe como (...)

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    creme budwig! O pequeno-almoço....

    Joana Marques, em quiosquedajoana21/03/2017 às 09:11

    Já todos ouvimos dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. E acho que quem diz tem razão. Eu acordo sempre, todos os dias com uma fome capaz de comer todo um frigorífico. O frigorífico não será. O seu conteúdo...   Quando era miúda e morava em casa (...)

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    Muffins Fit

    Miminhos Tupperware, em miminhostupperware20/03/2017 às 17:25

      Ingredientes: •1 ovo •1 clara •6 colheres de sopa de farinha de aveia de chocolate •2 colheres de sopa de proteina whey de chocolate •1 colher de geleia de arroz (para quem quer bem docinho) •30 ml de leite de aveia •1 colher de chá de fermento • Chocolate em (...)

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    Trufas energéticas saudáveis

    Mónica Lice, em mini-saia20/03/2017 às 13:26

    (Imagem via thehealthychef.com.)   Como já vos disse, tenho passado grande parte da gravidez a pensar em comida. Sou particularmente gulosa , mas tenho tentado evitar os doces e também o chocolate.   Há algum tempo atrás, comecei a usar cacau cru em algumas receitas (batidos (...)

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