Tags : saúde

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    O que comer antes e depois do treino?

    Vanessa Bento, em bomdiafilipinahá 1 hora

         Uma das coisas que me preocupa sempre que faço algum tipo de exercício físico é o que devo comer antes e depois do treino. Esta escolha tem de ser bem pensada para que não me sinta mal durante o treino e para que consiga atingir os objetivos.      Já todos sabemos (...)

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    80% das dietas falham

    , em evivemosfelizesparasemprehá 3 horas

    Hoje saiu mais uma dieta nova. Porque não experimentar? No fundo, não tem nada a perder. Experimenta durante um mês, espera que os milagres aconteçam e, como não vê resultados, desiste. Isto é uma das causas que levam à falha sucessiva das dietas. Mas isso já você sabia! (...)

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    FAFENSES SENSIBILIZAM PARA O AUTISMO

    Carlos Gomes, em bloguedominhohá 4 horas

    Caminhada Azul assinala Dia Mundial da Consciencialização para o Autismo A Câmara Municipal de Fafe e o Agrupamento de Escolas Montelongo promovem, na próxima segunda-feira, 3 de Abril, uma Caminhada Azul. Crianças e professores vão vestir de azul para assinalar o Dia Mundial (...)

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    "Mezinhas" Detox pela manhã...

    Martirez, em livefithá 5 horas

    Hoje é dia de partilhar dicas detox !   Nada melhor que recorrer a métodos naturais (e low cost) para manutenção da nossa saúde, com receitas caseiras, fáceis de preparar e que... resultam!   Talvez não seja uma novidade o que vou dizer, mas um copo de água morna e limão (...)

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    Lanchinho Saudável :)

    Dra. Rita Alves, em rituaisdebeleza26/03/2017 às 18:19

    Para todos os gulosos como eu que tentam manter uma alimentação saudável , deixo-vos aqui uma sugestão de como podem fazer um lanche saudável e super saboroso!   Lanchinho Saudável da Rita: 1. Escolher uma base. Eu opto por iogurte natural biológico, mas também podem usar (...)

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    Cacau vs chocolate negro e culinário

    nutrigi, em adietados365dias25/03/2017 às 15:38

    Não se deixe enganar!! Chocolate negro ou culinário NÃO É CACAU! Geralmente estas versões de chocolate têm em média metade cacau, e o restante em açucares e gorduras variadas. Já as vesões de chocolate de leite têm apenas, em média, 30% de cacau. O chocolate branco, nem (...)

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    De volta às origens...

    Dy, em blog-da-dy24/03/2017 às 20:41

    Sou uma apaixonada por História.Gosto de saber como tudo começou e acredito mesmo que, muitas coisas que estamos a enfrentar agora já foram vividas pelos nossos antepassados. Gosto de perceber como o Homem deu os primeiros passos, como começou a comunicar, como foi estabelecendo (...)

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    Aliados para resultados perfeitos

    Joana Freitas, em modaestyle24/03/2017 às 18:00

    Apesar do frio ter voltado, o que é certo é que a primavera já chegou. Por isso, as preocupações com a silhueta começam a surgir, levando muitas pessoas a procurarem uma vida mais ativa e à prática de exercício físico de forma regular.   Ciente deste facto, trouxe (...)

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    Os grupos do Facebook

    r i t i n h a, em coisasdodia24/03/2017 às 09:43

    No Facebook existem grupos para tudo e mais alguma coisa, e a maioria de nós já deve fazer parte de uns quantos grupos.   Ultimamente os grupos a que mais tenho aderido são os ligados à maternidade, gravidez, filhos , etc, vá se lá saber porquê, heheh    No entanto, uma (...)

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