Graças à alta concentração de vitamina C que o limão contém, pode considerar-se o maior inimigo de todas as substâncias prejudiciais ao organismo.
Esta vitamina evita a fragilidade dos ossos, má formação dos dentes, torna mais rápida a cicatrização de feridas e queimaduras, evita hemorragias, previne constipações ou gripes, mantém o equilíbrio interno do organismo e o vigor do sistema nervoso.
O LIMÃO Na hora de os escolher, prefira limões pesados e que cedam um pouco quando apertados porque só assim se sabe que estão maduros e que possuem bastante suco. O seu aspecto apelativo e a sua versatilidade permitem-lhe participar em múltiplos pratos de cozinha e doçaria.
Algumas Dicas das nossas Avós:
1- Se precisar apenas de umas gotas de sumo de limão, não precisa de o cortar.
2- Espete-o com os dentes de um garfo e esprema ligeiramente o sumo sobre o alimento.
3- Para evitar que seque, pode guardá-lo em água gelada. Se já estiver cortado, envolva-o em folha aderente ou papel pardo.
4- Para extrair o máximo de sumo meta o limão durante uns minutos em água quente antes de o espremer.
5- Não se esqueça de que uma mistura de sumo de limão quente (sem ferver) com água quente e mel é um óptimo paliativo para dores de garganta e estimulante para as cordas vocais.
Eu pessoalmente nos meus cozinhados dou a preferência ao limão pelas suas qualidades que o limão tem numa alimentação cuidada.
Há bolos e doces maravilhosos onde o limão é a essência do bom gosto!
Gostei muito da consulta, pois saí mais esclarecida.
A médica é uma jovem na casa dos trinta e poucos anos, mas achei-a muito competente.
Sem pressas, escutou-me com muita atenção, e eu que entrei muito nervosa, em poucos minutos comecei a sentir-me à vontade, e consegui descrever todo o meu quadro clínico, de há 12 anos até agora.
Comecei por dizer, que me afligia muito sentir que tinha alguma dislexia verbal e escrita.
Também referi que me esquecia muito do que dizia, de onde guardava certas coisas, etc.. etc..
Que achava que os meus neurónios estavam a morrer gradualmente, e que isso me afligia muito, pois sempre fui uma mulher com muita actividade, em todas as áreas, e que me sentia triste e chorava, quando estes casos me aconteciam.
Como sou uma pessoa que lê e escreve bastante, achava que estava a cometer erros na escrita, e na leitura não conseguia embrenhar-me na leitura, e desmotiva-me ler, o que anteriormente não era o caso, pois "devorava" a leitura de um livro, de tal forma, que por vezes entrava na história, como se fosse uma personagem que fizesse parte integrante desse mesmo livro.
Quanto ao assunto que me levou a consultar uma Neurologista, foi a conselho do meu cirurgião de cá da Ilha, pois ele achou que eu precisava desta consulta, por causa dos meus desequilíbrios e tremores, pois ele também acha que estes sintomas não são provocados pelos problemas das vértebras.
E, realmente depois de a Neurologista me fazer uma série de perguntas, fez-me vários testes, incluindo umas picadas com agulha em vários pontos sensíveis do meu corpo, e articulou-me em várias posições os pés e pernas, para ver a minha mobilidade.
Para já, hoje, vou fazer uma análise, que leva 3 semanas, pois vai para Lisboa. Esta análise é para despiste de Fibromialgia e Parkison.
Vim medicada para as tonturas e desequilíbrios, com Lyrica e Rivotril.
Qualquer um destes fármacos, são para o sistema nervoso central, e vou começar com doses baixas, e após 15 dias de medicação, aumento as doses.
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Vamos ver se vai surtir efeito, pois estes fármacos também tem outras indicações, tais como: epilepsia, convulsões, dor neuropática periférica e central e perturbações de ansiedade generalizada.
No meu caso,o Lyrica destina-se mais à ansiedade generalizada e dor neuropática, sendo o Rivotril um fármaco mais indicado como terapêutica de primeira linha dos anti-epiléticos e anti-convulsivantes.
Depois de a análise chegar, volto à médica, e vou fazer um exame, o qual é feito cá, por uma médica que vem de Lisboa, só aos sábados.
Ficaram de me ligar a confirmar a data, que pelo que ouvi, será no início de Junho.
Depois de ter todos estes dados, então a Neurologista me encaminhará para o Neurocirurgião, que também só vem de Lisboa uma vez por mês, e ficarei em lista de espera para a cirurgia às vértebras da Lombar.
Por este andar, ainda vou ter uma longa espera...a não ser que haja alguma desistência , e me chamem, o que seria óptimo, pois quanto mais cedo for operada, mas depressa começo a recuperação, que é o pior e mais longo; nada menos de três meses, e fazer caminhadas pequenas, e usar coleira cervical.
Como podem ler, os meus amigos, e fiéis leitores deste meu blog, continuo a lutar pela vida, ou seja, por uma qualidade de vida melhor, pois tenho 63 anos, mas ainda gostaria de fazer muitas coisas que tinha em mente... e só DEUS sabe, o meu sofrimento físico e psicológico!
Saí da consulta, satisfeita.
Quando se vai a uma consulta, principalmente por motivos graves, como é o meu caso, e achamos que o médico não presta atenção e nos está a despachar, o que já me aconteceu várias vezes, neste longo percurso por 18 médicos, ficamos desolados, tristes e pagamos sem regatear!
Esta foi o que considero uma Boa Consulta!
Fiquei com mais alegria, mais confiante, mais esperançada!
Após a minha recente ida, uma vez mais a o Hospital de Santa Maria. regressei a 9 deste mês, e venho muito triste e desnorteada!
Tive consulta de Gastro, no dia 2. Estava marcada para as 11h, e só fui atendida já passava das 14 horas.
Mal entrei no consultório, deparei-me com um médico, desnorteado, que me disse: -" Estou quase a ter um Enfarte, estive quase a por porta fora a doente que acabou de sair daqui.
Que culpa tinha eu? Ia de tão longe, não vinha própriamqnte de um lugar lá do Continente, mas sim dos Açores!
Eu, de pé proferi: -" Sr.. Dr., se acha que não está em condições de continuar as consultas, marque para outro dia.
Mandou-me sentar, mas eu já estava sem saber o que dizer ( e tinha tanto) e mostrei-lhe a Colonoscopia que tinha levado comigo. O Sr. Dr., mal olhou...estava atónito...pareceu-me que ele nem viu bem o exame, embora eu é que fui dizendo os resultados.
Como no dia seguinte ia ter consulta de um Neurocirurgião, ele logo me remeteu para o mesmo, e que depois o procurasse na terça-feira, nas Urgências.
Ora logo pensei: "Procurar este senhor nas Urgências, será o mesmo que procurar "agulha em palheiro"!
Nervosa, e com a papelada toda na mão, fora da capa, saí gabinete fora, lutando para dominar os nervos que me faziam tremer para lá do disfarçável!
Eu que ando há um ano, tal qual bolinha de pingo pong, que levava tantas dúvidas e perguntas para lhe expor, levei com os estilhaços da consulta anterior...foi mesmo a despachar-me porta fora!
Era muita coisa para eu gerir. Mas tinha de serenar, e tentar não me desfazer em lágrimas.
Fui para casa completamente desolada. Não quis comer, só queria dormir e para isso procuro refúgio nos ansiolíticos, pois enquanto durmo não penso.
No dia seguinte, ás 8h da manhã já lá estava a tirar o nº. da ficha para a consulta de Neurocirurgia.
Entreguei o CD da Ressonância Magnética que fiz cá levei.
O Dr., de poucas palavras, viu o Cd no Computador, em absoluto silêncio, e eu apenas olhava e esperava uma observação.
Então o Neurocirurgião finalmente verbalizou, que sim senhora, tinha de ser operada à L2 L3, L4 e L5.
Explicou que a L2, L3 e L4, mexem com os nervos da perna, no meu caso é a esquerda, mexem com os nervos sacrais, Bexiga e Intestinos e funções Sexuais.
Quanto à L5, mexe com o Sacro e Cóccix.
Eu perguntei se no caso de não querer ser operada, quais seriam as consequências.
Respondeu-me, que ia degenerando, perdendo a mobilidade, até ficar sem andar.
Disse-lhe ainda, que ia voltar ao médico que me operou os intestinos, e que ele tinha dito que consoante a opinião deste, é que decidiria se faria ou não, a estimulação com as agulhas ao Ânus.
Este, disse, que não via inconveniente...mas deixava que a decisão fosse do outro.
Fez o relatório.
Entregou-me para eu mostrar ao outro, na próxima terça-feira. Ora isto foi numa sexta-feira.
Saí de lá, nem me digam nada!
Quando cheguei a casa, fui ler o relatório com a sentença.
Estava lá escrito: -"Estenose L3-L4; L4-L5 com espondiolistese degenerativa L4-L5, tem indicação para Laminectomia e Artrosese L3-L5.
ESPONDIOLISTESE - é o deslocamento de uma vértebra ou da coluna vertebral em relação à vertebra anterior. Provoca dor crónica ou aguda causada pela moléstia degenerativa.
LAMINECTOMIA - é o procedimento cirúrgico para a remoção de uma ou mais Lâminas. A Laminectomia constitui o tempo operatório das intervenções da medula espinhal que necessitam de uma exposição longa da dura-máter.
ARTRODESE - O procedimento é realizado para aliviar a dor intratável em uma articulação que já não pode ser manejada com medicamentos ou outros tratamentos normalmente indicados...
Mais especificamente, trata-se da fusão óssea de qualquer articulação, destituindo de mobilidade. Pode levar um enxerto ósseo com osso da própria pessoa ou de uma outra pessoa.
A Artrodese pode necessitar de parafusos, barras e pinos, no caso da Coluna Lombar.
Após o o procedimento cirúrgico, há necessidade de repouso relativo a 3 meses, sendo permitidas e indicadas caminhadas moderadas, no período em que há fusão óssea.
Nesta sexta-feira, só me apetecia desaparecer...nem falar, nem comer, nada de nada.
Chegou a terça-feira, 7 de Maio, parecia que 3 dias tinham sido 3 longos anos!
Não fui procurar o Sr.. Dr.. às urgências, algo me disse que seria uma procura inglória.
Dirigi-me à Cirurgia II, onde fui operada, e eis que o vejo com outros senhores doutores ao fundo do corredor.
Dirigi-me a ele, educadamente perguntei se me dava 1 minuto do seu precioso tempo.
Disse-lhe a opinião do outro, e este decidiu:
Primeiro - Vai ser operada à coluna.
Segundo- se não resultar com a estimulação do ânus, então partiremos para essa fase, e só depois se não houver alternativa, a última das hipóteses será a Colostomia.
Vá para os Açores, seja operada, e depois de 6 meses, ligue para cá.
Eu disse-lhe um Muito Obrigada, e saí porta fora, completamente transtornada, fora de mim!
Ora essa...ir de tanto longe, a pensar que ia fazer essa tal estimulação com as Agulhas, e volto no mesmo...ou pior, pois o meu psíquico ficou ainda mais alterado!
Nada me faz sentido. Se estava confusa, mais confusa fiquei!
Agora tenho de ganhar forças não sei onde, para começar um novo ciclo!
Procurar o Neurocirurgião que vem Cá à ILHA, uma vez por Mês.
Ir a uma consulta de Neurologia (já marquei para quinta-feira), pois o neurocirurgião disse que os tremores e desequilíbrios que tenho são do fórum Neurológico.
Espera-me uma longa caminhada, à qual não sei se tenho forças para enfrentar mais esta dura Batalha!
Estou a perder as forças físicas, psiquícas e financeiras...só me apetece desistir!...
Tudo me parece devastador...ia com esperança, e vim de lá sem a única coisa que queria: "UMA SOLUÇÂO"!
P.S. - Falaram-me de um medicamento: LYRICA
Fui ver na Wikipédia.
Este medicamento foi aprovado no ano de 2004 na UNIÃO EUROPEIA.
É um Fármaco análogo ao GABA anticonvolsivo e antiepilético da dor periférica, ansiedade e fibromialgia.
Vou falar à Neurologista acerca deste medicamento...quem sabe não será uma mais valia?
Ainda não tinha vindo deixar notícias, porque tive de pensar e redigir bem, o que queria escrever aqui.