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Existe um Olhar
Passam os sonhos por mim
publicado por Cantinho da Manu às 2013-05-24 08:30:26
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Como nuvens pelo céu

Passam os sonhos por mim.

Nenhum dos sonhos é meu

Embora eu os sonhe assim.

São coisas no alto que são

Enquanto a vista as conhece,

Depois são sombras que vão

Pelo campo que arrefece.
Símbolos? Sonhos?

Quem torna Meu coração ao que foi?

Que dor de mim me transtorna?

Que coisa inútil me dói?

Fernando Pessoa

Praia da Foz do Arelho

Caldas da Rainha

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Instantes
Nos últimos dias
publicado por raio-de-luar às 2013-05-24 01:10:20
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Ou ando a gerir mal o tempo, ou efetivamente o dia podia ter mais 10h que não fazia mal nenhum.

E pronto, estou aqui a esta hora a estudar gramática pura e dura.

Ai a mania de andarem sempre a mexerem nas coisas pá; não tarda nada deveríamos voltar todos aos bancos da escola. Primária!

Nota sobre o dia de ontem (dada a hora): saí da consulta da nutricionista um bocadinho frustrada. No caminho para casa, depois das compras na frutaria e supermercado (só coisas saudáveis, juro) paro na pastelaria (a maldita que abriu há meses perto de casa e é uma tentação do demo com tanta coisa boa, e o pão integral com sementes mais fantástico que conheço) e finalmente sacio a vontade de comer um jesuíta. Soube-me tão bem. E a pouco. Com a vontade que tinha, marchava um segundo. Mas contive-me. Uma contenção passageira, diga-se. Planos para o fim-de-semana: fazer uma tarte de requeijão.

Ando com um dente a doer. E um siso a romper (um dos de cima). Prevejo uma visita à dentista em breve. Perante tal previsão, só me apetece dizer coisas feias. Até me dá uma coisinha má só de me lembrar o martírio que foi o pós operatório do dente do siso. Não quero repetir a dose. Não!!
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So What?
Se este fosse o maior dos(...)
publicado por So what? ▲ às 2013-05-24 00:51:42
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Irmã linda no meu coração, pára de postar imagens de raparigas com cabelo curto se não eu não resisto! :)
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So What?
Babaa
publicado por So what? ▲ às 2013-05-24 00:48:51
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Que coisa mais adorável! É um sff!

Para comer aqui ou levar?

Pode ser para levar!

Ok, isto ficou um bocadinho pó esquisito!...
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Existe um Olhar
São de pedra menina, são (...)
publicado por Cantinho da Manu às 2013-05-23 20:42:49
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Eu avisei, mas ela teimosa, ainda foi certificar-se se eram mesmo ${#emotions_dlg.tongue}$

Estátua em Sintra

Maio de 2013

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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Salmão com laranja e mel
publicado por raio-de-luar às 2013-05-23 12:11:55
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Ingredientes:
- 2 postas de salmão
- 1 colher de sobremesa de cebolinho
- 1 colher de sobremesa de alho moído (ou em pó)
- piripíri moído (chili) ou pimenta
- 1 colher de sobremesa de mel
- sumo de uma laranja
- sal
- 1 cebola
- azeite
Preparar a marinada para o salmão: juntar o cebolinho, o alho em pó, o piripíri, o mel e o sumo de laranja. Temperar o salmão com sal e regar com o preparado anterior. Deixar tomar gosto entre 15 a 20 minutos.

Aquecer uma frigideira com um fio de azeite. Escorrer as postas da marinada e cozinhá-las até estarem douradas de ambos os lados. Retirar e reservar. Na mesma frigideira onde se cozinhou o salmão, saltear uma cebola cortada em tirinhas finas. Quando estiver murcha e ligeiramente dourada, juntar o líquido da marinada e deixar reduzir. Colocar a cebola caramelizada por cima das postas de salmão.

Servir com uma salada.
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Instantes
Gastei a inspiração no ex(...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-23 00:05:57
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No meu aniversário, duas amigas juntaram-se e ofereceram-me um cartão presente da Parfois. Assim eu podia escolher o que quisesse.

Andei a ver o site e entre brincos, colares e pulseiras, pouca coisa me chamou a atenção. Já uma mala foi assim amor à primeira vista. Daqueles amores tipo alma gémea. Assim que lhe pousei os olhos pensei "é a minha cara". (bitch)

No entanto, fiz por esquecer a dita, já que não precisava (e desde quando as mulheres só compram destas coisas quando precisam, né?!) nem tinha ideias de comprar uma mala nova.

Para minha desgraça, aproveitei uma ida a uma consulta para dar um giro pelo centro comercial. E qual foi a primeira loja que entrei? Parfois, pois claro. E não é que a dita estava lá, linda que só ela, a seduzir-me como as sereias seduzem os marinheiros. Sou uma fraca, eu sei. Mas se tinha mesmo o plafond do cartão para gastar, olha, foi-se e não se pensa mais nisso. E olha que coisa mais linda, mais cheia de graça...

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So What?
Wooohooo
publicado por So what? ▲ às 2013-05-23 00:01:37
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A pior cadeira de sempre acabou finalmente!!!

Agora só passa ver como é que vou passar a isto!

Marranço, ai vamos nós!
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Instantes
Anda-me a apetecer tanto,(...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-22 23:55:05
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... que se não trato brevemente do assunto ainda fico "augada"!

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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Frango assado (à moda do (...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-22 14:55:46
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Inspiração aqui

Ingredientes:
- 1 frango
- 1 limão grande
- 2 dentes de alho bem picados
- 1 colher de sopa de tomilho seco (não tinha fresco, como indica a receita)
- 100 gr de Vaqueiro
- 1 colher de chá de piripíri líquido
- sal e azeite q.b.
Ligar o forno a 200º.

Numa tigela colocar o sal, o piripíri líquido, os alhos e o tomilho, a vaqueiro amolecida e a raspa da casca de limão. Juntar tudo criando uma pasta. Barrar o frango, por dentro e por fora, com esta pasta. Cortar o limão ao meio e colocá-lo dentro do frango.

Levar ao forno a assar até estar bem douradinho e tostadinho, virando de vez em quando.
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Consultório de Moda
Calçado confortável
publicado por Olga Cardoso Pinto às 2013-05-22 10:24:22
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O calçado confortável tornou-se o eleito dos looks citadinos e casual dos fins de semana, sempre práticos e disponíveis em variados designs, dos quais a moda aposta para que as mulheres se sintam bem todo o dia.

Quem já não sofreu de dores e desconforto nos pés? Aqueles modelos fashion de saltos hiper altos que nos torturam horas a fio não trazem nada de bom à postura e deformam os pés - joanetes, unhas encravadas, calcanhares grossos e problemas nos tornozelos, são alguns sintomas referidos por muitas de nós que adoram usar saltos altos. Pensemos nos pés que suportam o nosso peso todo o dia, encafuados em calçado que por vezes não é fabricado com materias mais adequados, isto a somar à altura dos saltos e modelos que não abonam a saúde e higiene.

São muitas as marcas que nos disponibilizam designs e modelos giros de sapatos que, combinam com todo o estilo de roupa, sejam para trabalhar ou passear são uma alternativa saudável para disfrutar do seu dia a dia sem dores nos pés!

Modelos Aldo e Foreva de sapatos de salto baixo, conforto e moda aliados para se sentir confortável

Das coleções das marcas Zilian e Cortefiel, estes são os sapatos que pode combinar com qualquer look.

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Existe um Olhar
Por detrás das grades
publicado por Cantinho da Manu às 2013-05-21 18:09:52
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Naquele dia o sol brilhou!

Ficou a luz ténue de um suave anoitecer.

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Instantes
Verniz gel
publicado por raio-de-luar às 2013-05-21 16:02:28
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Primeira aplicação há duas semanas atrás, com as amostras de unhas.

A segunda aplicação, hoje. As unhas poderiam estar maiorzinhas não fosse eu, quando arranquei o verniz das unhas, ter partido uma. Resultado: teve de se limar mais as outras.

Agora é aguentar duas a três semanas e quando for tirar este rosa vivaço vou colocar transparente para ir colorindo à minha vontade em casa, graças às dicas que aqui me deixaram.

Parece que finalmente vou ter unhas decentes. Não as quero muito grandes, mas um tamanho decente para unhas, porque isto de andar a pntar cabeças de dedos é mesmo para rir!

E pronto, depois de um dia armada em empreguete, estores e vidros limpos e esfregados, hoje foi dia de manicure. E não me posso distrair que ainda tenho exercícios para organizar e daqui a pouco é a explicação.

E por aqui se vai assim, aos pouquinhos, andando para a frente quando tudo parece puxar para trás. Há poucas semanas atrás atravessei uma das minhas fases muito negras. Estou a levantar-me. A sacudir a poeira. A tratar das feridas para avançar no caminho. As quedas fazem parte, não é?! Por muito que custem.
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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Granola: 2ª versão
publicado por raio-de-luar às 2013-05-21 11:44:35
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Em receita de sucesso não se mexe. A minha primeira granola foi tão simples e saiu tão deliciosa, que decidi manter a receita, apenas com alguns ajustes. Desta vez usei como fruto seco amêndoas em vez de nozes, e aumentei um pouco a quantidade das sementes de girassol, sésamo e abóbora.

Ingredientes:
- 1 caneca de flocos de aveia
- 1/2 caneca de amêndoas picadas
- 1/2 caneca de sementes de girassol
- 1/2 caneca de sementes de sésamo
- 1/2 caneca de sementes de abóbora
- 1/4 caneca de mel
- 1/4 caneca de óleo (uso de soja)
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de chá de canela
Misturar os ingredientes secos numa taça.

Levar a ferver o mel com o óleo, a essência de baunilha e a canela. Envolver bem nos secos.

Espalhar em cima de um tabuleiro forrado com papel vegetal e levar a tostar ao forno pré-aquecido a 180º, virando de vez em quando para tostar por igual.

Retirar, deixar secar e arrefecer antes de guardar um frasco hermético.
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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Filetes em crosta
publicado por raio-de-luar às 2013-05-20 14:20:10
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Inspiração aqui

Ingredientes:
- filetes de peixe (usei de peixe gato riscado)
- pão ralado
- 1 colher de sopa de tomilho seco
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 2 colheres de sopa de salsa picada
- 2 colheres de sopa de queijo ralado (usei emental)
- azeite
- sal e pimenta q.b.
- raspa de 1 limão pequeno
Temperar os filetes com sal e pimenta e colocá-los num tabuleiro, regando com um fio de azeite.

Misturar num prato o pão ralado, o tomilho seco, o alho em pó e a raspa do limão. Misturar bem. Panar os filetes com este preparado. Polvilhar com queijo ralado e salsa picada. Levar ao forno previamente aquecido a 180º e eixar cozinhar até a cobertura estar tostadinha.

Servi com bróculos cozidos.
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Instantes
Por vezes a TPM também dá(...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-20 12:46:50
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A neura feminina é uma ciência difícil de explicar. Ora dá para comer chocolates, ou outras doçarias, como se não houvesse amanhã, ou dá para não mexer a pestana, ou para implicar com tudo, ou então, o meu caso de hoje, para vestir de corpo e alma a empreguete que há dentro de cada uma de nós.

Estores lavados, só não estão os vidros porque preciso da ajuda do homem, granola no forno, peixe ali à minha espera para tratar do almoço e tenho de deixar já jantar adiantado, porque logo é dia de aula de danças.

Amanhã, para compensar, começo o dia com uma dondoquice. Já que tive a proeza de esbodegar o verniz gel, amanhã vou refazer, para castigo.

Mais logo tenho explixações para preparar e começar a planificar uma oficina que vou desenvolver no mês de Julho.

Parada eu?! Impossível...
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Consultório de Moda
Dicas de moda para mulher(...)
publicado por Olga Cardoso Pinto às 2013-05-20 09:42:58
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“Boa tarde Drª Olga,

Após ter visto o seu site de consultadoria de moda, decidi enviar-lhe um email para que me possa ajudar.

Chamo-me Leonor, tenho 25 anos, meço 1,62cm e peso 45kg. Sou negra, olhos castanhos e cabelo preto.

Já algum tempo que ando com a minha autoestima muito em baixo, não sei que roupa vestir por ser tão magra. Decidi dar uma repaginada no meu guarda roupa e estou a pensar em passar a usar mais vestidos longos, mas estou com alguma dúvida.

Gostaria muito de ter a sua ajuda, que me pudesse encaminhar para o estilo de roupa e como devo usar, para me começar a sentir melhor comigo mesma.

Cumprimentos

Leonor”

Olá Leonor,

Obrigada pelo seu sincero email. Vamos L. astral para cima! Nada de ficar triste e deprimida, é jovem, com uma vida toda e elegância pela frente!

NÃO USE VESTIDOS LONGOS! Vai parecer mais magra, aposte em modelos pelo joelho se acha que os mini não se adequam ao seu estilo.

Confira os modelos de roupa que pode usar:
- calças direitas ou bootcut (tanto para jeans como normais)
- calças estilo social
- saias rodadas, com pregas, com franzidos e godés
- blusas de corte direito e com alguns franzidos
- tops e sweats estruturados, sem ombros largos nem descaídos
- calções e shorts
- usar roupas em tons claros e luminosos, pode combinar com uma peça escura ( na parte de cima ou de baixo)
O que evitar:
- calças justas tipo slim
- vestidos de malha tubulares
- partes de cima muito justas ou com mangas muito largas
- roupas escuras combinadas entre si
Avalie o corte de cabelo se combina com o seu tipo de rosto, por vezes o estilo de cabelo torna a face mais longa e afinada se o rosto for oval ou longo, tipico das pessoas magras. Veja este post sobre cortes e colorações para negras e mulatas

A maquilhagem ajuda a complementar o look e conferir aquele visual cuidado, veja como fazer uma maquilhagem para si aqui

Fiz estas seleções de modelos para si, espero que sejam uma ótima ajuda para o seu guarda roupa.

Bjs

Modelos fresquinhos e descontraídos da coleção P/V 13 Patrizia Pepe

Propostas elegantes e jovens da coleção H&M para primavera e verão

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Existe um Olhar
Tantas histórias por aqui
publicado por Cantinho da Manu às 2013-05-19 20:27:46
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As pessoas esqueceram como contar uma história. As histórias não têm mais um meio ou um final. Elas normalmente têm um início que nunca pára de começar.

Steven Spielberg

Sintra

Maio de 2013

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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Frango na púcara com sopa(...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-19 15:32:27
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Ingredientes:
- 1/2 frango cortado em pedaços
- 1 sopa de rabo de boi
- 250 ml de água
- 1 cerveja
- 1 cebola grande cortada em cubos grandes
- 1 malagueta piripíri
- salsa
Simplesmente colocar dentro da púcara todos os ingredientes, finalizando com os líquidos. Levar a estufar em lume brando.

Um prato bem saboroso e reconfortante. Um bom exemplo de comfort food.

Acompanha muito bem massa cozida, ou arroz, ou puré de batata. Não esquecer salada ou legumes.
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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Frango no wok
publicado por raio-de-luar às 2013-05-18 15:00:39
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Inspiração aqui

Ingredientes:
- 1 frango pequeno ou meio frango grande (cortado em pedacinhos pequenos)
- 1 cerveja
- 3 dentes de alho
- 1 colher de chá de pimentão doce
- sal, pimenta q.b.
- azeite
Temperar os pedaços de frango com sal, pimenta, pimentão doce, os alhos picados e a cerveja. Deixar marinar no mínimo uma hora.

Levar o wok a aquecer com um fio de azeite. Juntar os pedaços de frango escorridos da marinada e deixá-los dourar. Juntar a marinada e deixar cozinhar em lume brando até obter um molho espesso.

Servir com uma salada.
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So What?
Estas músicas não me saia(...)
publicado por So what? ▲ às 2013-05-18 02:56:53
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Existe um Olhar
Abrindo caminhos
publicado por Cantinho da Manu às 2013-05-18 00:45:13
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Ainda que os teus passos pareçam inúteis, vai abrindo caminhos, como a água que desce cantando da montanha. Outros te seguirão...

(Saint-Exupéry)

Cascata do Pantanha

Rio Mondego

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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Embrulho de alheira com a(...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-17 13:37:10
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Ingredientes:
- 1 alheira de caça
- 1 base de massa quebrada
- 2 talos de alho francês (parte verde)
- 1 cenoura grande
- azeite
- 2 dentes de alho laminados
- chili seco (ou pimenta)
- sal
Cortar o alho francês em rodelas finas. Ralar a cenoura.

Numa frigideira aquecer o azeite com os dentes de alho. Colocar os legumes deixando cozinhar cerca de 10 minutos. Retirar a pele à alheira e desfaze-la com um garfo. Juntar aos legumes, envolver bem, temperar com sal e pimenta.

Abrir a base de massa quebrada, distribuir o recheio da alheira com legumes na parte central. Fechar como se fosse um embrulho. Pincelar com ovo batido, levar a forno quente a 180º.

Um manjar dos deuses. Como eu adoro estes embrulhos de massa quebrada.
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Existe um Olhar
Ele e Ela
publicado por Cantinho da Manu às 2013-05-17 13:20:08
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Ele é um jovem simpático e dos raros que encontro que gosta de ser fotografado, ela é a mamã, a Isabel, ou Libel para os mais íntimos e dona do blog O Meu Cantinho

Minha amiga de longa data, primeiro no mundo virtual, despois no real. Apesr da distância que nos separa de tempos a tempos juntamo-nos e é sempre uma festa. Mulher de um humor, energia, boa disposição contagiantes e sempre pronta a ajudar com uma palavra amiga e sincera, hoje em jeito de agradecimento pela amizade que me dedica deixo aqui estas fotos desejando-lhe um FELIZ ANIVERSÁRIO!

PARABÉNS AMIGA!

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So What?
Madrugada
publicado por So what? ▲ às 2013-05-17 04:16:23
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É de madrugada e eu estou à procura de inspiração para escrever mais algumas fitas...

É o que acontece quando se deixa para a última... mas ainda não é hoje que acabo todas, não significa que tenha muitas mas demoro séculos a escrever uma! Quero dar uma tão diferente doutra que o resultado é estar a estas horas a tentar escrever mais que uma fita!
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So What?
Música para hoje
publicado por So what? ▲ às 2013-05-17 01:55:52
» ler mais

Cute
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http://simplesmente_so.blogs.sapo.pt
Voltei...
publicado por So às 2013-05-16 22:37:03
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... Quase um ano depois voltei...

Tenho muitas saudades de escrever aqui no meu blog, dos meus amigos virtuais e apesar de adorar ser mãe e ter um filho lindo, tenho saudades da minha vida, daquela que tinha antes de engravidar... Sei que o tempo que passou não volta, mas se pudesse havia momentos, dias que gostava de repetir, mesmo eu sabendo que não iriam ter o mesmo sabor...

O mês de Maio para mim sempre foi especial, nasceu o meu filho há quase um ano e há meia dúzia de dias morreu uma pessoa muito especial para mim... Não era uma pessoa de muitos afetos, pelo contrário, mas sinto um vazio grande, não sei se é saudade, é uma coisa que ainda não consigo explicar... Foi a primeirsa pessoa mais próxima de mim que partiu.
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Por Cá quem cozinha é a Raiozinho
Cogumelos portobello rech(...)
publicado por raio-de-luar às 2013-05-16 12:27:36
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No meu Reader criei uma pasta só para os blogs de culinária. Todos os dias é a primeira pasta que vou ver as atualizações.

Passo os olhos, e muito instintivamente selecciono as receitas. Algumas sinalizo para mais tarde experimentar, outras passo à frente, e há as mistas, aquelas em que não sinalizo para depois seguir "à letra" a receita, mas fico com aquela ideia na cabeça, daquelas ideias tão simples mas que não nos tínhamos lembrado, algo assim.

Uma dessas ideias que me ficou na cabeça foi cogumelos recheados com alheira e espinafres. Ora três ingredientes que eu adoro conjugados num só prato. E simples de fazer. Perfeito.

Ficou a ideia a marinar. Eis que andava nas compras do Lidl e vejo lá uns cogumelos grandes, lindos, carnudos... e em promoção. Fez-se o click e resolvi logo qual ia ser o jantar. Cogumelos Portobello recheados. Em casa estavam as alheiras, os espinafres já estavam no carrinho...

Os meus cogumelos recheados ficaram assim:

Ingredientes:
- 6 cogumelos grandes portobello
- 2 alheiras
- espinafres qb
- 1/2 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- azeite
- sal e pimenta qb
- queijo mozarella fresco (tinha um quase a acabar a validade e gastei-o em vez de usar o ralado)
Com muito cuidado e delicadeza, retirar com a ajuda de uma colher pequena, o interior dos cogumelos deixando a cabeça inteira para levar o recheio. Colocar os cogumelos com a abertura voltada para baixo num tabuleiro e levar ao forno durante alguns minutos, enquanto se prepara o recheio.

Para o recheio: alourar a cebola e os dentes de alho picados num pouco de azeite. Usei o wok, mas pode ser feito numa frigideira. Adicionar as alheiras desfeitas com um garfo e envolver bem. Juntar os espinafres e envolver na alheira de modo a criar uma pasta cremosa. Temperar com m pouco de sal e pimenta.

Rechear os cogumelos com o preparado de alheiras, cobrir com uma fatia de queijo mozzarella fresco e levar a gratinar no forno.

Pode servir-se como entrada, mas como os cogumelos que usei eram grandes, servi mesmo como refeição principal e foi uma delícia.

Como sobrou ainda recheio, aproveitei para, no dia seguinte, cozer massa, optei por penne, e envolver no preparado de alheira e espinafres.

Ficou uma delícia, como se pode imaginar pelo aspeto:

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Instantes
Desejo profundo para hoje
publicado por raio-de-luar às 2013-05-16 12:07:36
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Quem me dera ser a Padeira de Aljubarrota e ir fazer uma visitinha ao S. Pedro mostrar-lhe o que a pá fez a 7 castelhanos.

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Instantes
Mixed feelings
publicado por raio-de-luar às 2013-05-16 10:55:23
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Na semana passada decidi-me oferecer-me um pequeno mimo em jeito de prenda de aniversário.

As últimas semanas foram tensas, difíceis mesmo, a vários níveis. Resultado do sistema nervoso em erupção?! Unhas roídas, uma miséria.

Tentei deixar crescer o mínimo decente para as pintar e conseguir controlar o impulso de as devorar. Em vão.

Uma amiga falou-me então do verniz gel, de onde costumava ir, bom preço, boa qualidade, dura 3 semanas garantidamente, não é tão agressivo à unha como o gel ou o gelinho (isto para mim é um bocado chinês)... mas os meus olhos brilharam quando ela remata com isto: a rapariga que faz as unhas tem lá no salão uma gatinha preta bebé que recolheu da rua ferida e em estado grave.

Ah, pronto! Música para os meus ouvidos. Até andava a pôr a hipótese de recorrer a uma medida extrema dessas, arranjar as unhas e colocar um verniz duradouro a ver se mantinha os dentes afastados. Falarem-me de uma pessoa que trabalha bem, não leva caro e, cereja no topo do bolo, recolhe animais da rua, onde mais poderia eu ir?!

Lá fui. Véspera de fazer anos, em jeito de mimo que também mereço, lá fui arranjar as amostras de unhas. (Devo ter corado quando mostrei os dedos à rapariga... oh se devo!)

Unhas arranjadas, cor escolhida (roxo, what else?), festinhas e mimos na gatinha que é uma fofura... Uma semana passou e unhas impecáveis. Nada de lascas nem de dentes. Aprovado. Mas... tou farta de olhar para as unhas e ter a mesma cor. Está visto que isto é uma medida temporária a ver se recupero um tamanho decente, porque aqui a menina tem ali uma caixa com perto, ou a passar, de 30 vernizes (estou a corar outra vez) e quero é andar a mudar de cor nas unhas quase como mudo de roupa interior... eu disse quase, não tenho paciência para todos os dias pintar, mas dou-me bem com a Cliché e ando uns 4 a 5 dias sem me chatear.

OMG, ainda faltam duas semanas... e apetece-me tanto um rosa bem pink ou um coral nas unhas.
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