Posts com a tag alimentação saudável

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    Alimentos de A a Z... açúcar

    MJP, em liberdadeaos4229/06/2020 às 08:00

    Hoje vou falar-vos sobre um inimigo invisível : o açúcar!   Nem todos os açúcares são iguais! 1 A atracção pelo doce é o motivo de sobrevivência do ser humano desde sempre. Sabendo que, na natureza, nada do que é doce é simultaneamente tóxico, podia colher plantas (...)

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    Bolinhos de lentilhas e legumes no forno

    Ana Ni Ribeiro, em anitricionista25/06/2020 às 16:59

    Bolinhos de lentilhas e legumes no forno: que delícia! Ficaram tão bons que deixo-vos a receita (rende 8) 3 colheres de sopa de lentilhas tricolores cozidas 3 colheres de sopa de flocos de aveia integral 1 cenoura pequena 3 tomates cherry 1 chávena de chá de espinafres curcuma e (...)

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    Brunch tardio

    Mary M, em marym20/06/2020 às 12:45

    Finalmente, chegou o fim de semana, acho que todos já andamos a suspirar pelas férias. Aproveitar o sábado para descansar e o pequeno almoço tardio transforma-se num almoço. Já tinha mencionado, a famosa tosta com abacate e ovo escalfado,  apenas fiz uma pequenaa variação (...)

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    Apresentação

    CÉLIA, em alimentacaosaudaveldacelia18/06/2020 às 11:55

    Olá a todos os amigos e amigas... sejam Bem Vindos a este novo espaço de luta por uma vida saudável. Tenho outros 2 blogues desde 2016 que podem espreitar no meu perfil. Um de Artes e o outro é um espaço de que falo de tudo um pouco. Quero criar este lugar para incentivar muitas (...)

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    Novo blog de alimentação Saudável

    CÉLIA, em raiosechuvas18/06/2020 às 11:03

    Bom dia !!!!  Depois de ter visto milhoões de sites com açúcar, ou seja receitas de doces, decidi tomar uma atitude. Vou ter um blog só meu com receitas saudáveis sem açúcar.  Se quiseres ver e acompanhar dia a dia receitas saudáveis desde o pequeno almoço até ao jantar (...)

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    Como cuidar melhor de si sem sair de casa

    Maria Martins, em saude-e-bem-estar16/06/2020 às 14:55

    Combater a ansiedade, controlar o seu peso, aumentar a sua auto-estima... Cuidar de si mesma é o primeiro passo para alcançar cada um desses desafios.    Psicoterapia A psicoterapia ajuda-o a perceber quais são os seus problemas – e, mais importante, a perceber a origem (...)

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    Sandes de manteiga de amendoim, banana e compota

    Gisèle Magno, em adietados365dias07/06/2020 às 11:26

    Esta combinação é tão boa que acho que vou repetir este pequeno almoço muitas vezes! Vão precisar de: - pão de centeio - manteiga de amendoim - banana / maçã - compota de framboesa - mel Torrar o pão, barrar uma parte com compota, de seguida juntar a fruta (a minha foi de (...)

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    Body Mission (kit de emagrecimento)

    LR Suzy, em lrsuzy02/06/2020 às 07:52

    [slideshow]https://c1.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/Be4171bac/21823686_pVVom.jpeg,https://c7.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/B5d183af8/21823687_HaNcl.jpeg,https://c1.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/Bd2171103/21823688_ketpZ.jpeg[/slideshow] Para mais informações envie mensagem  Entrega em 48h

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    Uma salada de comer e chorar por mais

    Sem Sentido, em semsentidocon5entido09/05/2020 às 22:00

    A receita que eu vos vou apresentar de seguida não é de uma salada qualquer. É de uma salada que, ao contrário das saladas típicas, não vos vai deixar com fome nem querer devorar tudo o que tiverem no armário da cozinha meia hora depois. Quero dizer, isto se comerem em (...)

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    O início da incubadora de Ideias

    Grifo, em grifodourado07/04/2020 às 19:15

    Há muitos anos que venho especulando criando conceitos e ideias. Quase todas foram alimentadas com sucesso, originando apoios a outras pessoas e servindo situações temporárias, com mais ou menos retorno. Ninguém nasce sabendo. É uma questão de testar, treinar e aprefeiçoar (...)

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