Tags : alimentação saudável

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    Panquecas de cacau

    Gisèle Magno, em adietados365diashá 6 horas

    INGREDIENTES PARA 1 DOSE (4 PANQUECAS): - 1 ovo - 1 colher de sobremesa de farinha de linhaça - 3 colheres de sopa de flocos de aveia - 1 colher de sobremesa de cacau em pó magro (cankao canderel) ou cacau puro  - 1/2 colher de café de fermento em pó - 1 chávena de café de (...)

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    Gosto mesmo de comer!

    Purpurina, em vinilepurpurinahá 21 horas

    Mesmo muito. E, estranhe-se ou não, o que mais gosto de comer é pão com queijo. Claro que convém ser um bom pão e um bom queijo mas, para mim, nada se compara a isso (embora goste de comer de tudo um pouco). Então um destes dias ao lanche, estava eu cheia de vontade de comer (...)

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    Ortorexia e o peso de estarmos quase no Natal.

    Eli, em umaflordecadavez12/12/2018 às 22:05

    Positivismo corporal. Aceitação. Este são os temas do post de hoje. Em breve vão começar a chover os anúncios na televisão e os artigos nas revistas, Facebooks e Instagrams da vida : "emagreça os quilos do Natal e fim de ano" , "diminua 10cm de cintura" , "volte a recuperar a (...)

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    Tarte de banana e noz pecan

    Ana Ni Ribeiro, em anitricionista11/12/2018 às 11:16

    Fiz esta tarte de banana e noz pecan para um jantar de natal, queria levar uma sobremesa deliciosa e sem açúcar, e posso dizer que foi um sucesso! Espero que gostem.   3 bananas da madeira maduras 2 ovos grandes 2 chávenas (chá) de farinha de noz pecan (triturei nozes pecan num (...)

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    "Minuto de Saúde" - Bacalhau com mandioca

    Dra. Fernanda Tavares, em FarmacyCoach29/11/2018 às 01:44

          "Minuto de Saúde"   Cozinha sem glúten com uma mistura de bacalhau com pedaços de mandioca, ovo cozido, tomate, pimento vermelho, cebola, alho, orégãos, açafrão com pimenta preta, azeite extra virgem e Vinagre de Sidra biológico.    Dica: O vinagre de sidra é (...)

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    O café com açúcar devia ser mais caro.

    CD, em insensatez20/11/2018 às 13:38

      Há já algum tempo que ando a pensar sobre isto.   Economicamente falando, não faz sentido que uma pessoa que beba café sem açúcar pague o mesmo que uma pessoa que beba o seu café com açúcar.   Por outro lado, esta situação pode levar (e leva) a que muitas pessoas (...)

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    Organizar as refeições da Semana

    Mundo da Mónica, em mundodamonica20/11/2018 às 07:46

    Já planeio as nossas refeições faz mais de um ano, e tem resultado muito bem para nós, porque tira o stress sobre o que tenho de fazer para jantar depois de um longo dia de trabalho e simplifica as idas ao supermercado. Planear refeições pode ser muito simples e pode ajudar (...)

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    Mini Snack Proteico

    what makes me happy, em whatmakesmehappy16/11/2018 às 10:15

    Esta é a minha versão básica de bolinhas proteicas ( SEM CULPA  ). Sem glúten, nem adição de açúcar, são super saudáveis e ideais como pré-treino, para levar como snack para o lanche, ou só para satisfazer os desejos dos mais gulosos.  São nessários apenas 4 (...)

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    13 alimentos que desintoxicam o seu organismo

    casalmisterio, em casalmisterio15/11/2018 às 08:30

    Desintoxicar o organismo não é uma paranóia das pessoas obcecadas com o corpo, o peso ou a imagem. É fundamental, sobretudo para irresponsáveis, como eu, que comem demasiadas porcarias e coisas pouco recomendadas para a saúde. Por isso, desintoxicar o organismo é cada vez mais (...)

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