Tags : alimentação saudável

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    Como escolher o pão?

    Gisèle Magno, em adietados365dias19/02/2019 às 18:13

    Pão de forma, pão saloio, pão individual, pão de padaria, pão de supermercado, pão caseiro ... são tantas as opções que dá para ficarmos perdidos. Afinal, qual a melhor escolha de pão para o dia a dia?   Bem simples: O QUE TIVER MENOS INGREDIENTES E FARINHAS MENOS (...)

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    Torta de frango e cogumelos frescos

    Ana Ni Ribeiro, em anitricionista15/02/2019 às 17:05

    Partilho convosco mais uma receita que pode ser servida como prato principal ou entrada. É uma receita simples, rica em proteínas, pobre em hidratos de carbono e muito delicosa. Espero que gostem.   3 ovos 120 ml de água morna 200g farinha de aveia integral 100g de farinha de (...)

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    Comer pao ou não?

    mudaportibynadia, em mudaportibynadia05/02/2019 às 13:48

    Olá, hoje venho vos falar de uma pergunta que mais recebo no meu Instagram "Nádia, tu comes pão?" E a minha resposta é....   Sim eu como pão, eu sinto necessidade de comer um pão pelo menos,mas como é óbvio também passo bem sem o comer.   Como sabemos o pão também (...)

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    Shake2Day : Substituto de refeição

    Preppy Girl, em preppyonmystyle09/01/2019 às 19:53

    Hoje venho partilhar a minha opinião sobre a marca Shake2Day .   A Shake2Day é um produto ideal para pessoas que tenham o objectivo perder ou manter o peso. Bastante nutritivo, por isso, funciona como um substituto de refeição.Também pode ser utilizado na hora dos lanches, mas (...)

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    5 pequenos-almoços rápidos e saudáveis 

    Faz tudo parecer fácil, em faztudoparecerfacil08/01/2019 às 09:06

    Quando o tempo e a imaginação escasseiam, nada como uma ajudinha. É possível comer bem, de forma saudável, sem perder mais tempo a cozinhar do que a saborear a sua refeição. Ora veja:   Waffles de aveia Ingredientes: 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 ovo Leite ou (...)

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    Como perder o peso do final de ano?

    a dESarrumada, em diariodeumadesarrumada07/01/2019 às 07:30

    O pânico, o horror, ganhou 5 quilos entre o dia 1 de Dezembro e o dia 2 de Janeiro. Já andou a ver as dietas da moda, já está a decidir que vai cortar nisto e naquilo... hidratos de carbono fora! Obra do demónio! Fruta??? Xiiiiiça vade retro Satanás ! Já pesquisou todas as (...)

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    Mousse de chocolate sem pecado...diz a Kika

    Saiaamarela, em saiaamarela19/12/2018 às 12:36

      Olá a todos!!! Está a chegar a época mais gorda do ano e a pedido de muitas gatinhas, a Saia e a Kika vão deixar algumas receitas menos pecadoras....Sem açúcar, só cacau e vinho do Porto!!!   Vamos a isso?   Desta vez mousse...   – Ingredientes : 200 g de chocolate (...)

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