18 de maio 2024   Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é." , Alberto Caeiro (heterónimo de Fernando Pessoa) in "Poemas Inconjuntos"  Foi debaixo de muita chuva que nos despedimos de A Guarda. A não ser em circunstâncias excecionais, (...)

  Primeiro que tudo: Votos de um Bom Ano! Um 2025 Nutritivo, com mais Saúde e Paz no coração e no Mundo! Hoje inicio esta nova etapa: um Blog. Um Blog de Nutrição. Vou tentar ser breve na apresentação do blog, mas há uma história que tem de ser contada para contextualizar (...)

Há um caminho que decidi percorrer, feito de escolhas, de viagens internas, de descobertas intemporais. Há um caminho que decidi percorrer, onde a critica é companheira, onde a solidão é presença, onde o silêncio é resposta. Há um caminho que decidi percorrer, onde os (...)

Car@s leitores e seguidores, Com a chegada do Natal e a proximidade do novo ano, o ritmo de publicações aqui no blog irá abrandar temporariamente. Este é um período de reflexão, descanso e partilha, que aproveitarei para recarregar energias junto dos meus. Agradeço o vosso (...)

    Já era noite. O céu estava escuro. Ainda mais escuro, pelas nuvens, que o encobriam. Um pingo ou outro caía, ameaçando tornar-se cada vez menos espaçados, e mais fortes. Mas, por enquanto, parecia favorável.   E, assim, lá ia ela, solitária, percorrendo o seu caminho. (...)

A luz na noite não só ilumina o caminho físico, mas também pode simbolizar esperança, orientação e inspiração em momentos de escuridão.  

A espreitar por um canudo de pedra Eu não via mais nada senão o sorriso dela, Qual rainha (militar) que mandou suas tropas para lutar. Uma batalha decisiva entre o amor e a dor, Branco e o preto; o sal e o doce. Rainha (militar), eu vejo-te a sorrir, de óculos escuros e bem (...)

Participação XIV, ano II do Desafio  1 foto 1 texto Está na moda dizer-se que o céu é o limite, para incentivar todos aqueles que - eventualmente - desistem dos seus sonhos. Ora eu que não sonho com nada especial, venho aqui, simpaticamente, explicar que não devem desistir de (...)

No calendário dos dias, só a música do silêncio existe. Mas é preciso ter muita sensibilidade para a ouvir. Só ela é perfeita. Tudo o resto é imperfeição _____A perfeição não existe. Se existisse, seria um sinal da nossa impossibilidade de atingir a vida plena. Somos (...)

  «São dois caminhos diferentes. O caminho do Viana é o caminho do Viana, o meu é o meu.» Rúben Amorim, ontem, em conferência de imprensa. Tranquilizando os adeptos, excepto a reduzida franja de letais que sempre o insultaram chamando-lhe "lampião" e "amendoim"