Para um lanche mega rápido necessitam de: - 1 iogurte vegetal de amêndoa (encontram aqui ) - 1 pêssego - 1/2 scoop (cerca de 14/15g) de proteína vegetal sabor baunilha, banana ou chocolate (usei de baunilha) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 - 2 (...)
Boa notícia: já não precisam de ir ao restaurante para comer um bom prato de frango com natas e cogumelos. Basta seguir a seguinte receita, preparar uma mesa bonita e deliciarem-se Ingredientes (para 3 ou 4 pessoas) : 2 ou 3 peitos de frango 200 gr de cogumelos 1 cebola 1 (...)
Acho que finalmente vou deixar de comer os snickers e comer estas bolinhas mega deliciosas com o mesmo sabor e... bem mais saudáveis! Ingredientes para 6 bolas mega energéticas: - 10 tâmaras sem caroço - Mão cheia de castanhas do brasil e nozes - 1 colher de sopa de (...)
Na vida quando quero atingir determinada meta tenho sempre três possibilidades: não consigo atingir; atinjo exactamente o objectivo; ou não consigo atingir e descubro um nova meta ainda melhor e surpreendente! Assim surge esta receita. Estão a ver quando querem fazer um bolo (...)
Há um par de semanas estivemos a trabalhar num projeto muito especial (a seu tempo irei divulgar, mas por enquanto está no segredo dos deuses) e tivemos de confeccionar e fotografar esta pequena maravilha que encontram nas imagens acima. Trata-se de um singelo Tofu marinho com (...)
Estes três sumos são multifacetados e ideais para esta época: refrescam e estão recheados de nutrientes diuréticos, como agrião, salsa e aipo, também fundamentais para evitar inchaços e inflamações. As receitas são do site Hello Glow e já não quero outra coisa logo de (...)
Ingredientes: 2 chávenas de chá de farinha de arroz 1 chávena de chá de farelo aveia 1 chávena de chá de azeite 1 colher de sopa de canela 2 ovos 2 bananas 1 colher de sopa de fermento sem glúten 1 chávena de leite (da sua preferência, eu coloquei bebida de amêndoa) (...)
Quando escrevi a receita do leite-creme light , referi que em breve publicaria uma forma deliciosa de aproveitar as claras que sobram. Ei-la: um puré de maçã merengado, com apenas 1 colher de açúcar adicionado, uma sobremesa que pode ser feita em simultâneo com o (...)
Em pleno fim-de-semana que tal fazer um prato com muito amor e carinho? O resultado vai ser uma refeição suculenta para degustar com todo a calma do mundo. Ingredientes: - 2 courgette médias - 1 ovo - Queijo fresco magro - Queijo ricotta magro - Queijo Mozzarella (...)
Entradas e Petiscos Bolinhos de Grão e Atum Camarão ao Alho com Coentros Camarão Cozido Canapés de Salmão Fumado com Endro Castanhas Assadas Chamuças de Alheira e Pêssego Chamuças de Legumes com Caril e Chutney de Manga Chips de Batata Doce Cogumelos Recheados com (...)
