"erudição" e "cultura" iguais a conversas da treta, não nos ajudam em nada; as pequenas leituras, nos tempos livres, sim, lubrificam o cérebro, educam-nos e ajudam-nos em tudo.

«Catarina Martins teve um resultado medonho [2,06%] porque é mulher, disse ela. E o País ainda não estaria preparado para ter uma no Palácio de Belém. Será que António Filipe teve um resultado ainda pior [1,6%] porque é homem? Em próximas presidenciais, a esquerda radical (...)

Agradecer pelo que a vida nos dá, mesmo que que a vida seja dura, agradecer por apenas existirmos. Agradecer por viver cada minuto, cada hora, cada dia que a vida nos dá. "Obrigado por fazer a diferença" "Uma palavra simples que nos transforma" Agradecer por tudo, desde os (...)

  Dizem que o homem é uma espécie em extinção e que a mulher dá cabo dele. Talvez seja só humor, talvez seja biologia aplicada ao quotidiano. Mas esta frase revela algo curioso: julgamos rápido, rimos depressa e decretamos sentenças como quem escreve num letreiro luminoso. (...)

2025 começou com algum desafio, alguns meses de luta para tentar não cair na espiral de negatividade em que as circunstâncias tendiam a colocar-me. Felizmente, após alguns meses, coisas boas começaram a acontecer e desde então não posso dizer que algo de muito mau se tenha (...)

  Existe paz em não ir. E não é a dos fracos ou a dos que desistiram cedo. É outra paz. Uma paz que aparece quando deixamos de confundir presença com valor. Durante muito tempo, ir foi sinónimo de estar vivo. Ir a tudo. Ir sempre. Ir mesmo quando o corpo não queria e a (...)

🖊 Estranhos são os tempos que atravessamos, onde a capacidade empática parece assumir o comando das habilidades a desenvolver, para que nos mantenhamos à tona e possamos auxiliar outros nesse processo. Falar de empatia é, muito provavelmente, falar de uma das funções mais (...)

Há uma linha invisível que separa o cuidado do autoabandono. É tão fina que, por vezes, só a vemos quando já a atravessámos. Eu atravessei-a devagar. Foi quando comecei a explicar-me por coisas que não fiz. Foi quando aceitei desculpas que doíam mais do que o próprio erro. (...)

  Dizemos sempre: “Se visse, denunciava.” Mas quando os gritos atravessam a parede do prédio, a maioria baixa o volume da televisão e finge que nada aconteceu. Esse silêncio é tão letal quanto o punho que desce sobre a vítima. A violência doméstica não acontece apenas (...)

Está uma tarde de Inverno bastante chuvosa, enquanto o vento tamborila nas janelas e o céu se veste de cinzento, profundo, a casa transforma-se no meu  refúgio (acolhedor) preferido. Em frente à lareira,  vejo as chamas dançar a um ritmo hipnotizaste, lançando reflexos (...)