As caminhadas todos os dias emagrecem. Já perdi cerca de 10 cm de barriga em 2 semanas. Cortei nos chocolates e nos bolos e assim perdi algum voume. Quantos kilos perdi, não sei bem porque a minha balança nunca me dá o valor certo. Mas pelo menos 1 kilo já foi. Caminhadas de 30 (...)
António sorria. Revejo imagens suas, nos jornais e nas televisões, e está quase sempre a sorrir. Ele, que era um homem de batalhas. Ele, que era um homem de princípios. Talvez, porque defendesse convicções. Talvez, porque não confundisse adversários com inimigos. A sabedoria (...)
Morreu ontem António Arnaut. Apesar de, em tempos que já lá vão, me ter situado na área de influência do PS, todos sabem que, hoje-em-dia, situo-me - e bem - longe deste. Aliás, não é por acaso que se costuma dizer que enquanto jovens todos somos revolucionários e sabemos (...)
Morreu hoje António Arnaut, advogado, um dos fundadores do PS, atual Presidente honorário do partido. Arnaut foi autarca em Penela, de onde era natural, dirigente da Ordem dos Advogados, deputado à Constituinte, deputado à Assembleia da República, vogal do Conselho (...)
A minha nova dieta alimentar contribuiu para melhorar a minha força e energia vital. Uma vez que faço muitas refeições por dia, abuso dos legumes e como muito mais proteína que antigamente. Restringi o açúcar e os fritos o que me proporcionou uma melhor capacidade (...)
Numa época em que se vive de forma agitada e numa verdadeira correria diária, é comum negligenciar-se a saúde nas suas mais variadas vertentes: desde uma alimentação desequilibrada ao sedentarismo, vários são os fatores que influenciam de forma negativa o bem-estar geral da (...)
Tive a sorte de entrevistar António Arnaut. Nos olhos dele brilhava uma luz fora do vulgar. Era um Homem de causas. Na altura, traçava eu o perfil de um pintor da Figueira da Foz, Mário Silva, e recolhia depoimentos das pessoas mais próximas deste artista. António Arnaut era um (...)
O Grupo Parlamentar do PCP vai avançar com um Projecto de resolução tendo em vista a construção da 2ª fase do Hospital de Beja, de forma a assegurar a manutenção e ampliação de valências naquela unidade. A DORBE do PCP recorda que esta é uma reivindicação com mais (...)
Gostava de poder explicar-vos tantas coisas que aprendi ao descobrir a fibromialgia. Com este blog, tenho tentado dar-vos uma pequena visita ao meu mundo, à minha realidade. E por realidade não falo apenas daquilo que vivo "para o mundo" no dia-a-dia: acordar, ir trabalhar, (...)
"A doença é um sinal de que a desordem reina nesse reino que é o corpo físico. Por não ser um bom monarca, foi o próprio homem que, por causa da sua ignorância, permitiu que essa desordem se instalasse. Agora, é preciso que surja no seu cérebro uma luz, uma luz capaz de (...)
