Todos os anos ouvimos as pessoas dizerem aquela frase feita de "ano novo, vida nova". Todos os anos reviramos os olhos ao percebermos que o ano não representa necessariamente uma reviravolta na vida de cada um, é apenas um trocar de calendário. Assim que bateu a meia noite, dei (...)
Esta receita de panquecas sai sempre bem! É fácil, rápida e leva apenas 4 ingredientes básicos. Não tem truques nem segredos, portanto qualquer um consegue fazê-las, mesmo que não tenha grande jeitinho para cozinhar x) São tão boas que não quis deixar ninguém de fora, (...)
Sim, ó Chico diz-me cá: porque será que se fala tanto em livros (tanta pirosice, tanta demagogia !) e muito pouca gente se questiona porque estamos na "cauda da Europa", em termos de hábitos de leitura ? - Dizes bem Alzirinho: muito pouca gente ou ninguém se questiona. É fino (...)
Não é novidade para ninguém que este mês costuma ser difícil . Depois das festividades natalícias, é o recomeçar a trabalhar, é o mau tempo que não ajuda, enfim..janeiro não costuma ser um bom mês. Este ano não está a ser exceção, está é ainda pior. Tenho o meu avô (...)
O Dinis está bastante melhor ao nível das rotinas do sono e já dorme períodos mais longos durante a noite. Associo isso a duas razões: por um lado, continuo a fazer co-sleeping, o que faz com que ele sinta o meu toque e o meu cheiro ajudando-o a dormir melhor. Por outro (...)
Seja por episiotomias ou porque rasgou espontaneamente ( lacerações ), muitas mulheres têm necessidade de ser suturadas no parto. A recuperação destas feridas depende de muitos factores - do tamanho, na profundidade (envolve músculo? não envolve?), do local exacto (mais (...)
Cuidar do nosso Planeta é essencial. Há pequenas mudanças que podem fazer a diferença. Uma delas é trocar a escova de dentes tradicional por uma escova de bambu. A escova de dentes feita em bambu é uma resposta ecológica aos efeitos negativos do grande consumo das (...)
Continuo a agradecer ao meu corpinho e mente por se estarem a aguentar...está ai a 10% mas está firme! (ai nunca mais são 13h de sabádo)
O novo edifício do Centro de Saúde e do Serviço de Urgência Básica de Vila Nova de Foz Côa vai ser hoje inaugurado, pelas 15 horas. O ato inaugural contará com a presença do Primeiro Ministro, António Costa, e da Ministra da Saúde, Marta Temido. Mais tarde (...)
Hoje fiz um "super" treino de 45 minutos no ginásio: - 20 minutos na elíptica. - 15 minutos na máquina de remo. - 10 minutos na passadeira. O mais hilariante foi quando fui para a passadeira e estava a meter aquilo numa velocidade lenta porque já sentia dores nas pernas de (...)
