Tags : saúde

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    Estar doente fica caro

    Amarelinha, em cacarejoshá 3 horas

    Ontem fui pela primeira vez a uma médica de clínica geral. A respeito das minhas três hérnias discais, quis saber a minha profissão. Lá lhe disse que estou aposentada, mas que fui escriturária. Saiu-me com a conversa: "Pois, estava sempre sentada." Respondi-lhe, quase zangada: (...)

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    Pelos vistos estou gorda

    Simple Girl, em dontforgettobeawesomehá 3 horas

    Ontem foi dia de médico do trabalho. Tive que levar xixi num frasquinho. Na carrinha que a empresa de medicina levou, tiraram-me sangue e fizeram-me umas perguntas, como por exemplo se eu fumo, se bebo álcool e se bebo café. Não, em todas. Isto tudo por um enfermeiro jeitoso que (...)

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    Como tornar a urgência um melhor sítio para trabalhar

    Pérolas, em perolasdaurgencia20/11/2018 às 11:11

    Todos sabemos que fazer urgência custa. Mesmo aqueles que gostam da adrenalina, como eu, reconhecem que há muitas arestas a limar por esses Serviços de Urgência fora, de forma a cativar mais mentes jovens e brilhantes da Medicina. Porque neste momento, e com muita pena minha, a (...)

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    Meditem todos os dias

    Purpurina, em vinilepurpurina20/11/2018 às 10:07

      Comecei a meditar quando tinha 13 anos, no pico da adolescência e de um forte questionamento existencial. Na altura eu lia muito sobre todos os temas. Lia livros documentais, romances, livros de psicologia e até livros de fotografia. Lembro-me de estar na biblioteca antiga de (...)

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    Sem extremos: nós também podemos fazer algo

    t2para4, em t2para419/11/2018 às 21:06

    Não sou uma acérrima defensora do que é público nem entro em extremismos ou dicotomias "público vs privado". Já trabalhei nos dois lados, cá em casa um de nós é do público e o outro do/para o privado, já usufruímos de serviços públicos e privados, conseguimos ver o (...)

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    Um minuto de meditação faz diferença

    Pântano, em pantano19/11/2018 às 11:37

      Comigo resulta. Quando sinto a mente a entupir de pensamentos, eu tenho de parar, respirar e aquietar a mente porque senão vai tudo abaixo. Perco o foco, disperso, deixo de ser produtiva e estou a magoar-me a mim mesma.  Acho mais benéfico meditar um minuto apenas, do que (...)

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    Como consegui emagrecer?

    Cinthia Reis, em treinoeficiente18/11/2018 às 15:57

    De sedentária a adicta Quando comecei a minha jornada da saúde, coloquei como meta pessoal treinar dia sim, dia não. Inicialmente, fazia treinos com uma componente cardiorrespiratória predominante, com alguma parte de resistência com peso corporal. Meses mais tarde, um pouco (...)

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