Posts com a tag saúde mental

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    Sessões de meditação e relaxamento: no que consistem?

    Ana Vale, em mulherfilhamaehá 3 horas

    Nos círculos da psicanálise existe uma história bem conhecida sobre um homem atormentado por um sonho recorrente. O mesmo encontra-se preso dentro de um quarto, incapaz de abrir a porta e fugir. Procura a chave pelo quarto, mas nunca a consegue encontrar. Tenta com toda a força (...)

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    O momento e os dias que se seguem

    victorangelo, em victorangelo20/10/2020 às 21:17

    A pandemia está, de novo, a paralisar a Europa. E estamos apenas no início do Outono. O que temos pela frente, nas próximas semanas e nos meses que se seguirão, é a continuação do abrandamento das actividades económicas, com vários sectores fechados ou a funcionar a lume (...)

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    Aprender a cair e a levantar!

    Maria Oliveira Santos, em mariamotiva-te18/10/2020 às 16:39

    Todos nós em algum momento das nossas vidas sofremos alguma desilusão. Por vezes tão grande que choramos horas a fio e deprimimos. Mas como podemos sair dela? Pensemos no seguinte, se cairmos não vamos ficar no chão o resto da vida, ou por meses, ou dias, nem horas tão pouco. (...)

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    Dia Internacional do que nunca deve ser deixado para trás

    Lástima, em eulastima14/10/2020 às 09:29

    Acho que este, pelo menos até à data, é o post mais difícil que escrevi. Não por ser um tema complexo (coisa que é) ou por eu não ter formação sobre o que vou publicar aqui (coisa que, efetivamente, não tenho). Mas, apesar da falta de conhecimento académico, tenho (...)

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    A ler os outros... através do olhar do Adriano Miranda

    mparaujo, em in-prensa08/10/2020 às 15:49

    A saúde mental é, infelizmente, um dos enormes e condenáveis (criticáveis) tabus da sociedade e da saúde em Portugal. É demasiado o preconceito, a forma como olhamos a "diferença" e a "inferioridade" do outro, é preocupante a menorização do impacto da realidade da saúde (...)

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    P5 Saúde Mental - alguns exercícios de gestão emocional

    monicagomes, em monicagomes04/10/2020 às 18:00

    Não sou de todo nenhuma especialista neste tema da saúde mental e, portanto, não pretendo vir aqui falar em termos científicos ou algo do género. Mas, numa altura em que, felizmente, este tema começa a ser cada vez mais abordado, descobri um projeto intitulado de "Promoting (...)

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    5 Gestos De Auto-Cuidado Que Vão Mudar o Teu Dia-A-Dia

    Vera Dias Pinheiro, em asviagensdosvs28/09/2020 às 08:36

        Em vésperas de receber o mês de outubro – com aquela sensação subjacente de como o tempo passa rápido – sinto-me já em completo modo de Outono. O tempo mudou drasticamente e já não dá para fingir que não está frio ou para deixar mais tempo as galochas e os (...)

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    "Bateu a porta pela última vez"

    gaivotazul, em umaviagemsemfim22/09/2020 às 13:48

    Todos os dias, ao bater do relógio da torre da igreja, assomava à soleira da porta. Sentada no tosco banco de madeira que um dia o seu pai esculpira, não via os catraios que por ela passavam - pés descalços, joelhos esfolados, rostos suados de sorrisos estampados. Não via o par (...)

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