Produtividade não é fazer durante um dia o trabalho de dois, é sim fazer o trabalho de um dia em meio. Não confundas produtividade com sobrecarga. Enquanto uma te consegue levar longe se for feita com consistência, a outra só te levará ao burnout . Sê verdadeiro contigo (...)

  Cansa mesmo. Já lá vão 4 meses.    Eu, Ninita Maria, que trabalhava até não puder ouvir ninguem, que dava tudo por tudo pela empresa, estou ainda em casa. E sem previsões para voltar. Cada vez a previsão é pior.   Raio. Estou farta. Farta de estar em casa. Farta de (...)

  Está para breve o regresso ao trabalho! Praticamente quatro meses após a paragem do dia-a-dia normal, eis que o regresso está marcado para a próxima semana, voltando a encontrar a equipa habitual, os lugares de sempre e os cuidados mais rigorosos com higiene e contacto com os (...)

  Às vezes, passo por fases de queixume agudo. Preciso - precisamos todos - de verbalizar, de explorar, de mandar tudo cá para fora. No entanto, nem sempre consigo recuperar e admiro quem recupera (quem não procrastina o resto da vida, por exemplo, depois destes momentos (...)

      Quatro anos depois da 'Geringonça' e de ter recusado todas as propostas da esquerda para mais regulação e para a reversão do código do trabalho do governo da Troika:   António Costa considera que a pandemia de coronavírus veio pôr em evidência as "fracturas (...)

Comecei a minha atividade profissional em Portugal no dia 01 de abril de 2019. Data que se celebra o dia da mentira no Brasil e em Portugal. Faço questão de fazer essa menção porque após 11 meses residindo por aqui, inúmeros CVs partilhados e candidaturas feitas, quando recebi (...)

Com a crise já instalada e com o seu avolumar a avizinhar-se, a " nova realidade " que enfrentamos provoca receios, ânsias, frustrações e esgotamentos emocionais.  As relações laborais, outrora minimamente equilibradas, estão agora ameaçadas pela " nova normalidade" (...)

Para o trabalho que gostamos, levantamo-nos cedo e fazêmo-lo com alegria. William Shakespeare   Na horta  

  Não pretendo ser como alguém, que já não está cá, me ensinou a ser. Curiosa e estudiosa para saber o mais possível de tudo um pouco. Sucede que não consigo ser assim. Há assuntos que não me interessam, e mais nada. Também, há processos e procedimentos através dos (...)

      As atitudes mindfulness tem-se provado como uma óptima ferramenta para optimizar o nosso bem-estar.  Numa fase em que andamos especialmente preocupados e por vezes demasiado desligados do que realmente importa, não há nada mais importante do que tentarmos promover e (...)